L’approccio della self-compassion è la base del mio metodo di coaching e counseling che ho il piacere di presentarti:
PAS COMPASSION
la Via della Self-Compassion per il cambiamento
PAS Compassion è il mio progetto di percorsi con le modalità della Self-Compassion per un accompagnamento evolutivo, nel rispetto della tua sensibilità e della tua natura.
PAS perché il metodo è particolarmente adatto per le Persone Altamente Sensibili, ma è aperto a tutti coloro che, indipendentemente dal tratto di personalità, vogliono lavorare con delicatezza senza essere spinti oltre i propri limiti.
LE CARATTERISTICHE
Cambiamento naturale.
PAS COMPASSION segue un processo naturale molto lontano dal coaching tradizionale della performance, dal pensiero positivo indotto o dall’approccio motivazionale.
Nella natura un albero prende nutrimento dal suo stesso terreno senza pretendere di cambiarlo e proprio grazie alle radici diventa l’albero che è, senza sforzarsi di essere qualcosa di diverso.
La Self-Compassion ti prende per mano esattamente dove sei oggi per condurti delicatamente a liberare il tuo essere.
Non puoi ignorare le tue radici e la tua terra per arrivare al cielo.
Auto-compassione
un approccio amorevole al centro del lavoro con la Self-Compassion e per me anche uno stile di vita a cui non rinuncerei. Praticare auto-compassione significa comprendere le dinamiche di vita, le sofferenze e le tue particolarità personale, mettendoci prima di tutto amorevolezza.
Usare la Self-Compassion in un percorso di coaching significa guidare le persone ad avere cura e amore verso se stesse. Significa aiutarle ad accogliere le proprie caratteristiche, anche quelle più difficili, per permettere loro di alleggerirle con naturalezza.
La Self-compassion è la dimensione dell’amarti indipendentemente dai tuoi blocchi, dalle tue ferite, dai tuoi limiti, una dimensione spirituale dell’amore per se stessi dove cadono etichette ed auto-giudizi in maniera naturale, come foglie dall’albero quando è tempo della trasformazione e dove il cambiamento arriva secondo natura senza forzare la mano, esattamente come arrivano fiori e frutti sui rami quando è stagione.
La Self-Compassion è un approccio tanto potente, quanto delicato.
Delicato:
- perché non ti spinge dove oggi non puoi essere
- perché non ti incolla addosso l’autostima
- perché non ti inculca affermazioni positive che intanto non senti
- perché non ti chiede di sfidare te stessa
- perché procede per gradi senza chiederti di essere quella che non sei
Potente:
- perché ti fa Essere chi sei ed Amare quello che Sei seguendo il flusso della tua naturale evoluzione
- perché i disagi, le sofferenze, i copioni di vita si alleggeriscono e si trasformano come normale conseguenza del tuo riconoscerti e accoglierti
- perché dall’amarti e comprenderti arrivano anche le azioni giuste per esprimere te stessa nella gestione concreta della tua vita, nelle relazioni e nel lavoro
Tutto questo avviene coltivando il dialogo consapevole, l’auto-gentilezza, la cura e l’ascolto.
Ogni elemento della Self-compassion diventa un potente strumento per pacificare la vita e liberarsi naturalmente dal senso di inadeguatezza, dal non sentirsi abbastanza, dalla costante auto-critica e auto-svalutazione, dalla difficoltà a mettere e mantenere i confini, dal senso di fallimento, dall’indecisione e dalla procrastinazione.
Self compassion coaching per persone altamente sensibili
Il mio metodo trova armoniosa applicazione soprattutto nel lavoro con le persone altamente sensibili. Da qui il nome PAS COMPASSION
L’approccio gentile e delicato della self-compassion incontra perfettamente le esigenze dell’Alta Sensibilità e posso dirlo con cognizione di causa, per averlo provato sulla mia pelle, da persona altamente sensibile quale sono anche io, oltre a vedere i risultati delle mie clienti altamente sensibili.
Se quello che hai letto ti risuona puoi scoprire le mie proposte di lavoro insieme